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心理療法

心理療法・サイコセラピー

症状の解消のための心理的援助法

当治療院では、心理療法として認知行動療法の認知モデム、思考バランス(コラム法)を実施しており、患者様一人ひとり症状やこころとからだの状態に合わせた治療を提供させていただいております。

精神的症状の治療

精神療法
(心理療法、サイコセラピー)
 

現代は精神的な問題を抱えやすい社会です。

成人の精神的な病を持ち心療内科や精神科を受診した方は350万人以上の方が心の問題を抱えています。

心の問題を改善する分野として、心理療法があります。

 

理論療法:ABC理論(ABC思考法)

  • A(Activating event) 状況:様々な出来事
  • B(Belief)思考:考えや思い。その状況についての「考え方」
  • C(Consequence)結果:感情

 

機能分析

行動療法系の機能分析のケース・フォーミュレーション

認知療法系のスキーマ分析のケース・フォーミュレーション

種類

認知行動療法(CBT)

・認知療法  ・行動療法  ・認知再構成法

・漸進的筋弛暖法 ・呼吸法  

・マインドフルネス認知療法

・アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT) など

認知行動療法

最近では最も科学的なエビデンスを持った心理療法です。

うつ病や不安障害,パニック障害,強迫性障害,人格障害,幻覚妄想,トラウマなど

スキーマ療法

認知行動療法において自動思考を生成させる信念体系のことをスキーマと呼びます。スキーマによって、気分障害のみならず人格障害などの問題が生じます。このスキーマを修正するために開発されたのが、スキーマ療法です。

ストレスマネージメント

認知行動療法の理論を生かしたストレスマネジメントのスキルを用いて、ストレスやストレッサーへの対応法や、ストレス状況下における心身のコントロールを保つ方法です。

 

当院では鍼灸治療と心理療法を行うことで相乗効果により症状の改善を目的に治療を行っていきます。

 

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轟はり灸治療院

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