こんにちは!

 

ツボについてお話します。

 

嫌なことや悲しいこと、ショックなことがあった時、落ち込むことがあると思います。

 

落ち込む原因になった内容にもよりますが、すぐに立ち直ることも出来れば、なかなか立ち直れないことだってありますよね。

 

今日はそんな落ち込んだ気分を明るくしてくれるツボ【大陵】をご紹介します!

 

 

(取り方)手首を内側に曲げてできるシワの真ん中あたり。

 

(効果)心臓や心疾患に関係する経絡上にあるツボで、落ち込みなど、精神的な不調全般を改善する。

 

(押し方)親指の腹をツボに当て、骨の内側に向かって強めに押す。反対側も同様に行う。

 

落ち込んだ時、ぜひお試しください。

 

 

お役立ちコラムにもためになる情報が掲載されています。

ぜひ、見てください★