脂質異常症(高脂血症)とは・・・・

血液に余分な油、コレステロールや中性脂肪が多くなりすぎた状態です。

 

血液中に中性脂肪が多すぎると悪玉コレステロールが増え、

 

動脈硬化を促進してしまいます。

 

血管からの危険信号

 

肉中心の食事や外食の機会が増えています。

 

このような食習慣を長く続けていると余分な脂質が血液にたまり、

 

体が様々な悪影響を及ぼします。

 

こんな生活は脂肪異常症を引きおこします。

 

肥満

 

運動不足

 

肉類中心の食事

 

野菜嫌い

 

高血圧

 

飲酒が多い 

 

間食をする 

 

喫煙  

 

 

どれぐらい当てはまりますが?

 

健康には気をつけましょう ヽ(゜▽、゜)ノ

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